7.2 km | 00:38:11 | 05:18/km日期: 2021-04-07 19:49 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'22" / 05'40" / 05'30" / 05'45" / 05'39" / 05'31" / 04'43" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+08'32") | 157 / 1157 |
| 3 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 2157 |
| 4 | | 12'10" (+08'01") | 164 / 2321 |
| 5 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 3321 |
| 6 | | 12'10" (+08'01") | 164 / 3486 |
| 7 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 4486 |
| 8 | | 13'17" (+09'08") | 150 / 4636 |
| 9 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 5636 |
| 10 | | 12'29" (+08'20") | 160 / 5796 |
| 11 | | 04'09" | 1000 / 6796 |
| 12 | | 06'18" (+02'09") | 317 / 7113 |
| 13 | | 04'56" (+00'47") | 84 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.06 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'40" | 00:10'02" |
| 3 | 05'30" | 00:15'32" |
| 4 | 05'45" | 00:21'17" |
| 5 | 05'39" | 00:26'56" |
| 6 | 05'31" | 00:32'27" |
| 7 | 04'43" | 00:37'10" |
| 7.2 | 05'12" | 00:38'12" |
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