楊凱傑 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊凱傑台南
ID 524171

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7.2 km | 00:46:24 | 06:27/km

日期: 2021-04-13 08:04 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'57" / 06'03" / 06'22" / 06'08" / 06'37" / 07'05" / 06'28" / 09'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 118.46 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'03"	00:12'00"
3	06'22"	00:18'22"
4	06'08"	00:24'30"
5	06'37"	00:31'07"
6	07'05"	00:38'12"
7	06'28"	00:44'40"
7.2	08'36"	00:46'29"

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成績 : 04:39:10

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