18.1 km | 01:41:20 | 05:36/km日期: 2021-04-17 17:42 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 17484 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'45" / 05'32" / 05'50" / 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 1001 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 2003 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1001 / 3004 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1001 / 4006 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5006 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 6008 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 7008 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 1001 / 8010 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 9011 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'35" (+00'14") | 1002 / 10014 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 11014 | 170 / 101 |
| 12 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 12016 | 173 / 100 |
| 13 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 13017 | 173 / 104 |
| 14 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 14018 | 170 / 98 |
| 15 | | 05'33" (+00'12") | 1002 / 15021 | 172 / 104 |
| 16 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 16024 | 174 / 104 |
| 17 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 17025 | 176 / 103 |
| 18 | | 05'21" | 1000 / 18025 | 176 / 105 |
| 19 | | 05'29" (+00'08") | 36 / 18061 | 170 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
473.66 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'33" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 6 | 05'40" | 00:33'49" |
| 7 | 05'36" | 00:39'25" |
| 8 | 05'28" | 00:44'53" |
| 9 | 05'37" | 00:50'30" |
| 10 | 05'34" | 00:56'04" |
| 11 | 05'45" | 01:01'49" |
| 12 | 05'45" | 01:07'34" |
| 13 | 05'32" | 01:13'06" |
| 14 | 05'50" | 01:18'56" |
| 15 | 05'38" | 01:24'34" |
| 16 | 05'27" | 01:30'01" |
| 17 | 05'29" | 01:35'30" |
| 18 | 05'21" | 01:40'51" |
| 18.1 | 07'42" | 01:41'20" |
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