8.3 km | 00:44:17 | 05:19/km日期: 2015-02-13 17:48 - 平均心率: 34 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 04'41" / 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'25" / 05'32" / 05'24" / 05'42" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" | 2024 / 2024 |
2 | | 05'14" (+00'21") | 2002 / 4027 |
3 | | 05'29" (+00'36") | 2007 / 6034 |
4 | | 05'31" (+00'38") | 2008 / 8043 |
5 | | 05'26" (+00'33") | 327 / 8370 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'07" | 00:09'48" |
3 | 05'13" | 00:15'01" |
4 | 05'14" | 00:20'15" |
5 | 05'25" | 00:25'40" |
6 | 05'32" | 00:31'12" |
7 | 05'24" | 00:36'36" |
8 | 05'42" | 00:42'18" |
8.3 | 06'10" | 00:44'17" |