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全馬 | 03:29:50 | 04:58/km | 第98馬
日期: 2022-11-13 06:30 - 地點: 板橋浮洲橋下 - 天氣: 前涼後爆熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 2361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
· 留言 · 留言 32k後太熱漸漸掉速,37.5k錯過水站到40K這一站停了兩分鐘休息一下再回到終點,有點驚險的守住330,創下歴屆以來的最差記錄,不過我還是會專注目標賽事台北馬做為第一選項,今天跑到35k時髖關節深層明顯疼痛這也是警訊之一,台北馬只剩四周可訓練了也該適時的調整了。 賽後評分: 除了天氣熱其他都不錯 給 4 星
11月累積里程 : 403.63 km NIKE next%2白藍 累積 : 1938.0 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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