9.9 km | 00:41:21 | 04:10/km日期: 2021-04-18 07:01 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 179 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 7616 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 04'04" / 04'13" / 04'04" / 04'08" / 04'13" / 04'10" / 04'16" / 04'14" / 04'14" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 | 181 / 135 |
| 2 | | 04'12" (+00'09") | 1001 / 2001 | 185 / 127 |
| 3 | | 04'05" (+00'02") | 1002 / 3003 | 186 / 130 |
| 4 | | 04'06" (+00'03") | 1002 / 4005 | 186 / 130 |
| 5 | | 04'14" (+00'11") | 1001 / 5007 | 184 / 127 |
| 6 | | 04'10" (+00'07") | 1001 / 6009 | 183 / 130 |
| 7 | | 04'16" (+00'13") | 1001 / 7010 | 183 / 127 |
| 8 | | 04'13" (+00'10") | 1001 / 8012 | 182 / 129 |
| 9 | | 04'13" (+00'10") | 1001 / 9014 | 183 / 129 |
| 10 | | 04'11" (+00'08") | 873 / 9887 | 182 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
473.66 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
273.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'13" | 00:08'17" |
| 3 | 04'04" | 00:12'21" |
| 4 | 04'08" | 00:16'29" |
| 5 | 04'13" | 00:20'42" |
| 6 | 04'10" | 00:24'52" |
| 7 | 04'16" | 00:29'08" |
| 8 | 04'14" | 00:33'22" |
| 9 | 04'14" | 00:37'36" |
| 9.9 | 04'13" | 00:41'21" |
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