11.3 km | 01:18:24 | 06:56/km日期: 2021-04-25 06:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 08'47" / 07'37" / 06'01" / 06'52" / 05'51" / 06'51" / 06'42" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 09'33" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.88 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'37" | 00:16'24" |
| 3 | 06'01" | 00:22'25" |
| 4 | 06'52" | 00:29'17" |
| 5 | 05'51" | 00:35'08" |
| 6 | 06'51" | 00:41'59" |
| 7 | 06'42" | 00:48'41" |
| 8 | 05'56" | 00:54'37" |
| 9 | 06'03" | 01:00'40" |
| 10 | 06'05" | 01:06'45" |
| 11 | 09'33" | 01:16'18" |
| 11.3 | 06'51" | 01:18'24" |
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