9.2 km | 01:01:34 | 06:42/km日期: 2021-04-27 05:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'34" / 06'13" / 06'03" / 08'52" / 06'39" / 06'23" / 06'45" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'28" (+00'24") | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2002 | 169 / 93 |
3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3002 | 167 / 90 |
4 | | 06'10" (+00'06") | 1001 / 4003 | 169 / 95 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5004 | 170 / 96 |
6 | | 08'52" (+02'48") | 1001 / 6006 | 132 / 84 |
7 | | 06'40" (+00'36") | 1001 / 7007 | 164 / 90 |
8 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 8007 | 164 / 95 |
9 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 9007 | 165 / 89 |
10 | | 06'49" (+00'45") | 173 / 9180 | 165 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.17 km 亞瑟士 虎走8代--TENKA特別版 累積 :
788.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'18" | 00:12'47" |
3 | 06'34" | 00:19'21" |
4 | 06'13" | 00:25'34" |
5 | 06'03" | 00:31'37" |
6 | 08'52" | 00:40'29" |
7 | 06'39" | 00:47'08" |
8 | 06'23" | 00:53'31" |
9 | 06'45" | 01:00'16" |
9.2 | 07'10" | 01:01'34" |