10.1 km | 01:06:18 | 06:34/km日期: 2021-04-28 18:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'46" / 06'48" / 07'10" / 07'10" / 06'43" / 06'21" / 06'27" / 06'14" / 05'51" / 05'47" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'49") | 1002 / 1002 | 162 / 91 |
2 | | 06'50" (+00'55") | 1001 / 2004 | 167 / 87 |
3 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 3005 | 162 / 85 |
4 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 4005 | 168 / 82 |
5 | | 06'44" (+00'49") | 1001 / 5007 | 163 / 90 |
6 | | 06'23" (+00'28") | 1002 / 6009 | 174 / 89 |
7 | | 06'30" (+00'35") | 1002 / 7011 | 168 / 91 |
8 | | 06'10" (+00'15") | 1002 / 8013 | 171 / 94 |
9 | | 05'55" | 1002 / 9015 | 166 / 101 |
10 | | 06'01" (+00'06") | 1001 / 10017 | 167 / 99 |
11 | | 08'04" (+02'09") | 59 / 10076 | 173 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.17 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'48" | 00:13'34" |
3 | 07'10" | 00:20'44" |
4 | 07'10" | 00:27'54" |
5 | 06'43" | 00:34'37" |
6 | 06'21" | 00:40'58" |
7 | 06'27" | 00:47'25" |
8 | 06'14" | 00:53'39" |
9 | 05'51" | 00:59'30" |
10 | 05'47" | 01:05'17" |
10.1 | 13'06" | 01:06'18" |