5.0 km | 00:40:26 | 08:02/km日期: 2021-04-29 05:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6388 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 07'32" / 07'19" / 10'29" / 07'13" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'31" (+00'20") | 1001 / 2003 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 3003 | 167 / 81 |
| 4 | | 10'31" (+03'20") | 1000 / 4004 | 134 / 70 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5004 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'32" (+00'21") | 26 / 5030 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.17 km 
美津濃 皇速 Wave Emperor Wide -紅 累積 :
506.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'32" | 00:15'11" |
| 3 | 07'19" | 00:22'30" |
| 4 | 10'29" | 00:32'59" |
| 5 | 07'13" | 00:40'12" |
| 5.0 | 07'31" | 00:40'26" |
留言 
