15.2 km | 01:14:42 | 04:54/km日期: 2021-05-04 19:16 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 140 - 卡路里: 848 Cal - 總步數: 12346 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'23" / 05'02" / 05'01" / 05'01" / 04'58" / 04'50" / 04'42" / 04'55" / 04'56" / 04'50" / 04'36" / 04'48" / 04'36" / 04'50" / 05'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 1000 | 157 / 117 |
| 2 | | 05'04" (+00'31") | 1002 / 2002 | 161 / 122 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1001 / 3004 | 162 / 122 |
| 4 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 4005 | 164 / 121 |
| 5 | | 04'58" (+00'25") | 1001 / 5007 | 163 / 122 |
| 6 | | 04'50" (+00'17") | 1001 / 6008 | 165 / 124 |
| 7 | | 04'45" (+00'12") | 1002 / 7010 | 166 / 126 |
| 8 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 8011 | 166 / 122 |
| 9 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 9012 | 165 / 121 |
| 10 | | 04'49" (+00'16") | 1002 / 10014 | 166 / 124 |
| 11 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 11014 | 168 / 129 |
| 12 | | 04'51" (+00'18") | 1002 / 12017 | 168 / 121 |
| 13 | | 04'33" | 1001 / 13018 | 169 / 129 |
| 14 | | 04'52" (+00'19") | 1003 / 14022 | 168 / 121 |
| 15 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 15023 | 166 / 118 |
| 16 | | 04'48" (+00'15") | 173 / 15197 | 163 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
350.30 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 05'01" | 00:15'26" |
| 4 | 05'01" | 00:20'27" |
| 5 | 04'58" | 00:25'25" |
| 6 | 04'50" | 00:30'15" |
| 7 | 04'42" | 00:34'57" |
| 8 | 04'55" | 00:39'52" |
| 9 | 04'56" | 00:44'48" |
| 10 | 04'50" | 00:49'38" |
| 11 | 04'36" | 00:54'14" |
| 12 | 04'48" | 00:59'02" |
| 13 | 04'36" | 01:03'38" |
| 14 | 04'50" | 01:08'28" |
| 15 | 05'02" | 01:13'30" |
| 15.2 | 06'04" | 01:14'42" |
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