呆呆 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆花蓮
ID 408878

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7.7 km | 01:43:32 | 13:24/km

日期: 2021-05-20 12:24 - 總爬升: 456 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'24" / 08'18" / 08'09" / 12'51" / 11'36" / 06'23" / 44'53" / 00'48" / 00'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 107.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

江世潔, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	08'18"	00:18'42"
3	08'09"	00:26'51"
4	12'51"	00:39'42"
5	11'36"	00:51'18"
6	06'23"	00:57'41"
7	44'53"	01:42'34"
8	00'48"	01:43'22"
8.0	04'37"	01:43'33"

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成績 : 04:39:10

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