2.1 km | 00:31:52 | 15:28/km日期: 2021-05-20 19:57 - 平均心率: 99 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 32 cm
Pace: 15'58" / 15'02" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'58" (+00'52") | 1000 / 1000 | 195 / 32 |
2 | | 15'06" | 1002 / 2002 | 202 / 32 |
3 | | 12'32" | 58 / 2061 | 207 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'58" | 00:15'58" |
2 | 15'02" | 00:31'00" |
2.1 | 14'48" | 00:31'52" |