6.1 km | 00:39:43 | 06:33/km日期: 2021-06-10 17:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'38" / 06'43" / 06'14" / 06'48" / 08'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+02'04") | 51 / 6051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'29" | 00:12'55" |
3 | 06'38" | 00:19'33" |
4 | 06'43" | 00:26'16" |
5 | 06'14" | 00:32'30" |
6 | 06'48" | 00:39'18" |
6.1 | 08'29" | 00:39'44" |