VeganBareFoot 赤素修行 2015/03/17 訓練日誌

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

11.3 km | 01:01:53 | 05:28/km

日期: 2015-03-17 05:09 - 地點: 1400m Route - 天氣: Cooling - 卡路里: 605 Cal

Pace: 05'49" / 05'27" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 05'10" / 05'08" / 05'27" / 06'26" / 06'12" / 06'12" /

11km Run

3月累積里程 : 201.02 km

母親牌 BF1970 累積 : 1847.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

湯臣, pinky 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'27"	00:11'16"
3	05'01"	00:16'17"
4	05'05"	00:21'22"
5	05'02"	00:26'24"
6	05'00"	00:31'24"
7	05'10"	00:36'34"
8	05'08"	00:41'42"
9	05'27"	00:47'09"
10	06'26"	00:53'35"
11	06'12"	00:59'47"
11.3	06'54"	01:01'35"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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