8.1 km | 01:03:39 | 07:49/km日期: 2021-06-25 05:48 - 平均心率: 99 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'00" / 07'11" / 06'42" / 07'07" / 06'48" / 06'33" / 06'37" / 10'13" / 19'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'59" (+03'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'13" (+03'40") | 1000 / 8000 |
9 | | 19'23" (+12'50") | 128 / 8128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 07'11" | 00:17'11" |
3 | 06'42" | 00:23'53" |
4 | 07'07" | 00:31'00" |
5 | 06'48" | 00:37'48" |
6 | 06'33" | 00:44'21" |
7 | 06'37" | 00:50'58" |
8 | 10'13" | 01:01'11" |
8.1 | 19'22" | 01:03'40" |