周文得 2015/03/20 訓練日誌

周文得屏東
ID 5706

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周文得

11.7 km | 00:54:48 | 04:41/km

日期: 2015-03-20 17:55 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'20" / 04'22" / 04'24" / 04'29" / 04'32" / 04'23" / 04'23" / 04'35" / 04'37" / 04'36" / 04'39" / 08'03" /

3月累積里程 : 175.22 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃嘉政, 蘇大智和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'22"	00:08'42"
3	04'24"	00:13'06"
4	04'29"	00:17'35"
5	04'32"	00:22'07"
6	04'23"	00:26'30"
7	04'23"	00:30'53"
8	04'35"	00:35'28"
9	04'37"	00:40'05"
10	04'36"	00:44'41"
11	04'39"	00:49'20"
11.7	08'03"	00:54'48"

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