5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km日期: 2021-07-15 05:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'31" / 05'22" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+06'23") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.02 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 05'22" | 00:22'31" |
| 5 | 05'46" | 00:28'17" |
| 5.0 | 09'55" | 00:28'20" |
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