8.8 km | 01:00:00 | 06:47/km日期: 2015-04-02 05:26 - 地點: 二重疏洪道單車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 09'27" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 06'09" / 06'08" / 06'53" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'06") | 1687 / 1687 |
| 2 | | 05'59" | 5548 / 7236 |
| 3 | | 07'50" (+01'51") | 1669 / 8905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 05'58" | 00:15'25" |
| 3 | 05'53" | 00:21'18" |
| 4 | 05'58" | 00:27'16" |
| 5 | 05'56" | 00:33'12" |
| 6 | 06'09" | 00:39'21" |
| 7 | 06'08" | 00:45'29" |
| 8 | 06'53" | 00:52'22" |
| 8.8 | 09'13" | 01:00'00" |
25893.1 km | 
18.2 km
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