Sam Chiou 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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5.9 km | 00:42:39 | 07:14/km

日期: 2021-08-15 06:16 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'18" / 05'54" / 07'02" / 07'52" / 07'19" / 08'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.33 km

Mizuno K1GA 累積 : 200.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, Hsieh yi-sheng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'54"	00:13'12"
3	07'02"	00:20'14"
4	07'52"	00:28'06"
5	07'19"	00:35'25"
6.0	07'37"	00:42'42"

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成績 : 04:39:10

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