6.2 km | 00:39:36 | 06:21/km日期: 2021-08-14 18:30 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 121 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 05'47" / 06'31" / 06'35" / 07'07" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 | 167 / 103 |
| 3 | | 06'31" (+00'45") | 1001 / 3002 | 159 / 96 |
| 4 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 4002 | 162 / 92 |
| 5 | | 07'05" (+01'19") | 1002 / 5005 | 152 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1002 / 6007 | 166 / 100 |
| 7 | | 06'32" (+00'46") | 224 / 6231 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
954.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 06'31" | 00:18'22" |
| 4 | 06'35" | 00:24'57" |
| 5 | 07'07" | 00:32'04" |
| 6 | 06'00" | 00:38'04" |
| 6.2 | 06'36" | 00:39'36" |
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