9.7 km | 01:00:01 | 06:12/km日期: 2015-04-06 05:43 - 地點: 二重疏洪道單車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'40" / 05'57" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'44" / 06'37" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'45") | 2063 / 2063 |
| 2 | | 05'29" | 5478 / 7541 |
| 3 | | 07'04" (+01'35") | 2122 / 9664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'57" | 00:14'37" |
| 3 | 05'21" | 00:19'58" |
| 4 | 05'26" | 00:25'24" |
| 5 | 05'30" | 00:30'54" |
| 6 | 05'30" | 00:36'24" |
| 7 | 05'40" | 00:42'04" |
| 8 | 05'44" | 00:47'48" |
| 9 | 06'37" | 00:54'25" |
| 9.7 | 08'25" | 01:00'01" |
25893.1 km | 
18.2 km
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