13.0 km | 01:27:52 | 06:44/km日期: 2021-09-15 07:32 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'24" / 06'36" / 06'26" / 06'40" / 06'15" / 05'51" / 06'08" / 14'16" / 09'47" / 05'45" / 10'25" / 06'03" / 05'56" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'57" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'58" (+00'01") | 3040 / 13040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 362.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 06'36" | 00:18'00" |
| 3 | 06'26" | 00:24'26" |
| 4 | 06'40" | 00:31'06" |
| 5 | 06'15" | 00:37'21" |
| 6 | 05'51" | 00:43'12" |
| 7 | 06'08" | 00:49'20" |
| 8 | 14'16" | 01:03'36" |
| 9 | 09'47" | 01:13'23" |
| 10 | 05'45" | 01:19'08" |
| 11 | 10'25" | 01:29'33" |
| 12 | 06'03" | 01:35'36" |
| 13 | 05'56" | 01:41'32" |
| 13.0 | 05'19" | 01:41'45" |
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