10.0 km | 01:10:02 | 06:59/km日期: 2021-09-22 02:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11992 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 07'03" / 07'02" / 06'42" / 06'58" / 06'49" / 07'01" / 07'01" / 06'57" / 06'31" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'49") | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'30") | 1002 / 2003 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'02" (+00'26") | 1002 / 3005 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'45" (+00'09") | 1001 / 4007 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5007 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 6007 | 172 / 84 |
| 7 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 7008 | 173 / 82 |
| 8 | | 07'03" (+00'27") | 1001 / 8009 | 172 / 81 |
| 9 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 9009 | 172 / 82 |
| 10 | | 06'36" | 1002 / 10012 | 172 / 87 |
| 11 | | 08'32" (+01'56") | 7 / 10020 | 150 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'03" | 00:14'29" |
| 3 | 07'02" | 00:21'31" |
| 4 | 06'42" | 00:28'13" |
| 5 | 06'58" | 00:35'11" |
| 6 | 06'49" | 00:42'00" |
| 7 | 07'01" | 00:49'01" |
| 8 | 07'01" | 00:56'02" |
| 9 | 06'57" | 01:02'59" |
| 10 | 06'31" | 01:09'30" |
| 10.0 | 25'53" | 01:10'02" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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