10.2 km | 01:05:08 | 06:22/km日期: 2021-09-28 17:43 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 126 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9716 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'31" / 05'30" / 05'19" / 05'13" / 05'31" / 05'30" / 05'48" / 09'33" / 07'29" / 06'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'16") | 1000 / 1000 | 143 / 92 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2001 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1002 / 3004 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'14" | 1002 / 4006 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 5009 | 165 / 108 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1001 / 6011 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'49" (+00'35") | 1002 / 7013 | 159 / 108 |
| 8 | | 10'34" (+05'20") | 1000 / 8014 | 92 / 102 |
| 9 | | 06'45" (+01'31") | 1000 / 9015 | 157 / 93 |
| 10 | | 06'06" (+00'52") | 1002 / 10017 | 147 / 110 |
| 11 | | 05'53" (+00'39") | 198 / 10215 | 159 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
407.23 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'30" | 00:13'01" |
| 3 | 05'19" | 00:18'20" |
| 4 | 05'13" | 00:23'33" |
| 5 | 05'31" | 00:29'04" |
| 6 | 05'30" | 00:34'34" |
| 7 | 05'48" | 00:40'22" |
| 8 | 09'33" | 00:49'55" |
| 9 | 07'29" | 00:57'24" |
| 10 | 06'05" | 01:03'29" |
| 10.2 | 07'38" | 01:05'08" |
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