5.0 km | 00:29:39 | 05:53/km日期: 2021-10-06 18:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4932 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 06'10" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1001 / 1001 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1002 / 2004 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3005 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'16") | 1001 / 4006 | 166 / 101 |
| 5 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 5006 | 165 / 98 |
| 6 | | 06'12" (+00'34") | 18 / 5025 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.55 km 
Asics Hyper speed 累積 :
438.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'55" | 00:11'34" |
| 3 | 05'54" | 00:17'28" |
| 4 | 05'53" | 00:23'21" |
| 5 | 06'10" | 00:29'31" |
| 5.0 | 05'12" | 00:29'39" |
4341.6 km | 
7308.7 km
留言 
