VeganBareFoot 赤素修行 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

VeganBareFoot 赤素修行 Kuala Lumpur
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VeganBareFoot 赤素修行

16.3 km | 01:30:48 | 05:34/km

日期: 2015-04-28 07:29 - 地點: 武汉江汉滩 - 天氣: 冷暖交织 - 卡路里: 886 Cal

Pace: 05'57" / 05'18" / 05'28" / 05'03" / 05'21" / 05'14" / 05'26" / 05'29" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'31" / 05'33" / 05'50" / 06'28" / 05'38" / 06'25" /

Kuala Lumpur

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江汉滩边赤脚二跑
最长最直的江边路

4月累積里程 : 247.28 km

母親牌 BF1970 累積 : 1847.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

湯臣, Edward K. 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'18"	00:11'15"
3	05'28"	00:16'43"
4	05'03"	00:21'46"
5	05'21"	00:27'07"
6	05'14"	00:32'21"
7	05'26"	00:37'47"
8	05'29"	00:43'16"
9	05'36"	00:48'52"
10	05'39"	00:54'31"
11	05'28"	00:59'59"
12	05'31"	01:05'30"
13	05'33"	01:11'03"
14	05'50"	01:16'53"
15	06'28"	01:23'21"
16	05'38"	01:28'59"
16.3	06'11"	01:30'47"

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成績 : 04:39:10

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