3.3 km | 00:25:56 | 07:57/km日期: 2021-10-21 17:47 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3528 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'33" / 05'57" / 06'35" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+03'35") | 1000 / 1000 | 126 / 82 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2001 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 3002 | 160 / 94 |
| 4 | | 14'43" (+08'46") | 260 / 3262 | 70 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.16 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 05'57" | 00:15'30" |
| 3 | 06'35" | 00:22'05" |
| 3.3 | 14'40" | 00:25'56" |
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