楊炎勝 2013/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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5.4 km | 00:27:59 | 05:08/km

日期: 2013-05-09 20:23 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'28" / 05'10" / 05'04" / 05'03" / 04'49" / 05'34" /

人人運動生活館在新竹縣第二體育場舉辦的跑步訓練營期中考

5月累積里程 : 99.96 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 305.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'10"	00:10'38"
3	05'04"	00:15'42"
4	05'03"	00:20'45"
5	04'49"	00:25'34"
5.4	05'34"	00:27'59"

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成績 : 04:39:10

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