15.6 km | 01:24:13 | 05:24/km日期: 2021-10-24 18:40 - 地點: 臺北市 - 天氣: 偶雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 853 Cal - 總步數: 14292 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 04'14" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'43") | 1001 / 1001 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+01'24") | 1002 / 2004 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'30" (+01'18") | 1001 / 3005 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'36" (+01'24") | 1000 / 4006 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 5006 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'31" (+01'19") | 1002 / 6009 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 7009 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'30" (+01'18") | 1000 / 8010 | 167 / 108 |
| 9 | | 05'33" (+01'21") | 1000 / 9011 | 167 / 107 |
| 10 | | 05'33" (+01'21") | 1003 / 10014 | 166 / 107 |
| 11 | | 05'32" (+01'20") | 1002 / 11016 | 167 / 107 |
| 12 | | 05'33" (+01'21") | 1002 / 12019 | 169 / 106 |
| 13 | | 05'26" (+01'14") | 1000 / 13019 | 170 / 107 |
| 14 | | 05'23" (+01'11") | 1001 / 14021 | 173 / 106 |
| 15 | | 04'12" | 1000 / 15021 | 179 / 132 |
| 16 | | 04'01" | 530 / 15551 | 183 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
429.16 km 
ASICS GLIDERIDE#2 累積 :
1420.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'33" | 00:17'04" |
| 4 | 05'36" | 00:22'40" |
| 5 | 05'28" | 00:28'08" |
| 6 | 05'29" | 00:33'37" |
| 7 | 05'33" | 00:39'10" |
| 8 | 05'31" | 00:44'41" |
| 9 | 05'32" | 00:50'13" |
| 10 | 05'36" | 00:55'49" |
| 11 | 05'29" | 01:01'18" |
| 12 | 05'34" | 01:06'52" |
| 13 | 05'27" | 01:12'19" |
| 14 | 05'25" | 01:17'44" |
| 15 | 04'14" | 01:21'58" |
| 15.6 | 04'04" | 01:24'13" |
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