8.0 km | 00:52:15 | 06:32/km日期: 2021-11-21 07:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'19" / 07'15" / 06'11" / 06'23" / 06'10" / 07'16" / 06'15" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'49") | 980 / 7980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'15" | 00:14'34" |
| 3 | 06'11" | 00:20'45" |
| 4 | 06'23" | 00:27'08" |
| 5 | 06'10" | 00:33'18" |
| 6 | 07'16" | 00:40'34" |
| 7 | 06'15" | 00:46'49" |
| 8.0 | 06'58" | 00:53'39" |
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