10.5 km | 00:58:50 | 05:34/km日期: 2015-05-28 05:08 - 地點: 好熱好熱的中原甜甜圈 - 天氣: 就好熱好熱咩 - 平均心率: 134 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'33" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'43" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1001 / 1001 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'12") | 1003 / 2004 | 188 / 93 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 999 / 3004 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'28" | 999 / 4004 | 192 / 95 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 997 / 5001 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1005 / 6007 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 997 / 7005 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8005 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1006 / 9012 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'42" (+00'14") | 988 / 10000 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'01" | 536 / 10537 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.72 km 
LOTTO 義大利 LT4AMR1754(夜光黃&男) 累積 :
1500.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'28" | 00:22'31" |
| 5 | 05'29" | 00:28'00" |
| 6 | 05'31" | 00:33'31" |
| 7 | 05'39" | 00:39'10" |
| 8 | 05'35" | 00:44'45" |
| 9 | 05'40" | 00:50'25" |
| 10 | 05'43" | 00:56'08" |
| 10.5 | 05'01" | 00:58'50" |
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