陳清輝 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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7.5 km | 01:33:20 | 12:30/km

日期: 2015-05-31 16:09 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 10'22" / 11'01" / 13'57" / 13'18" / 12'22" / 14'11" / 12'48" / 11'37" /

5月累積里程 : 172.68 km

赤足 1號累積 : 3574.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

馬松華, 王國達(新竹瘋) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	11'01"	00:21'23"
3	13'57"	00:35'20"
4	13'18"	00:48'38"
5	12'22"	01:01'00"
6	14'11"	01:15'11"
7	12'48"	01:27'59"
7.5	11'36"	01:33'20"

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成績 : 04:39:10

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