11.5 km | 01:01:26 | 05:20/km日期: 2015-06-02 19:37 - 總爬升: 101 m - 地點: 台北市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 35 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'23" / 05'21" / 05'21" / 04'58" / 05'06" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 04'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'31" (+00'35") | 1011 / 2012 |
| 3 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 3013 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1007 / 4020 |
| 5 | | 05'20" (+00'24") | 1007 / 5028 |
| 6 | | 04'56" | 1004 / 6032 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1017 / 7049 |
| 8 | | 05'21" (+00'25") | 1009 / 8059 |
| 9 | | 05'27" (+00'31") | 994 / 9053 |
| 10 | | 05'14" (+00'18") | 1010 / 10064 |
| 11 | | 04'58" (+00'02") | 1008 / 11072 |
| 12 | | 05'12" (+00'16") | 515 / 11588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.78 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'21" | 00:21'55" |
| 5 | 05'21" | 00:27'16" |
| 6 | 04'58" | 00:32'14" |
| 7 | 05'06" | 00:37'20" |
| 8 | 05'22" | 00:42'42" |
| 9 | 05'27" | 00:48'09" |
| 10 | 05'18" | 00:53'27" |
| 11 | 04'52" | 00:58'19" |
| 11.5 | 06'08" | 01:01'26" |
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