10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2021-12-30 16:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 07'19" / 05'58" / 06'13" / 06'06" / 05'55" / 05'59" / 06'48" / 06'55" / 05'38" / 06'22" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'58" | 00:13'17" |
| 3 | 06'13" | 00:19'30" |
| 4 | 06'06" | 00:25'36" |
| 5 | 05'55" | 00:31'31" |
| 6 | 05'59" | 00:37'30" |
| 7 | 06'48" | 00:44'18" |
| 8 | 06'55" | 00:51'13" |
| 9 | 05'38" | 00:56'51" |
| 10 | 06'22" | 01:03'13" |
| 10.0 | 10'25" | 01:03'18" |
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