10.2 km | 01:06:55 | 06:34/km日期: 2022-01-20 02:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 06'38" / 06'27" / 06'27" / 06'20" / 06'29" / 06'36" / 06'38" / 06'32" / 06'38" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 | 172 / 82 |
2 | | 06'39" (+00'14") | 1001 / 2002 | 175 / 85 |
3 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3002 | 174 / 87 |
4 | | 06'28" (+00'03") | 1002 / 4004 | 175 / 88 |
5 | | 06'25" | 1001 / 5006 | 174 / 89 |
6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6006 | 176 / 87 |
7 | | 06'35" (+00'10") | 1001 / 7008 | 176 / 86 |
8 | | 06'41" (+00'16") | 1001 / 8010 | 175 / 85 |
9 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 9010 | 176 / 85 |
10 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 10010 | 175 / 86 |
11 | | 05'05" | 157 / 10167 | 182 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
215.44 km ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'38" | 00:13'39" |
3 | 06'27" | 00:20'06" |
4 | 06'27" | 00:26'33" |
5 | 06'20" | 00:32'53" |
6 | 06'29" | 00:39'22" |
7 | 06'36" | 00:45'58" |
8 | 06'38" | 00:52'36" |
9 | 06'32" | 00:59'08" |
10 | 06'38" | 01:05'46" |
10.2 | 06'50" | 01:06'55" |