5.2 km | 00:23:24 | 04:30/km日期: 2022-01-26 20:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'54" / 04'38" / 04'34" / 04'13" / 04'21" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'09") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'46" (+00'45") | 382 / 793 |
| 3 | | 04'34" (+00'33") | 387 / 1180 |
| 4 | | 04'36" (+00'35") | 402 / 1582 |
| 5 | | 04'40" (+00'39") | 389 / 1972 |
| 6 | | 04'36" (+00'35") | 395 / 2367 |
| 7 | | 04'26" (+00'25") | 407 / 2774 |
| 8 | | 04'34" (+00'33") | 393 / 3168 |
| 9 | | 04'23" (+00'22") | 402 / 3571 |
| 10 | | 04'01" | 388 / 3959 |
| 11 | | 04'10" (+00'09") | 401 / 4360 |
| 12 | | 04'22" (+00'21") | 388 / 4749 |
| 13 | | 04'20" (+00'19") | 389 / 5138 |
| 14 | | 03'59" | 44 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'38" | 00:09'32" |
| 3 | 04'34" | 00:14'06" |
| 4 | 04'13" | 00:18'19" |
| 5 | 04'21" | 00:22'40" |
| 5.2 | 04'00" | 00:23'24" |
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