14.1 km | 01:13:34 | 05:12/km日期: 2022-02-07 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 13962 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 05'12" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'02" / 04'51" / 04'47" / 04'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1001 / 1001 | 189 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 2002 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'50") | 1001 / 3003 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'43") | 1002 / 4005 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'17" (+00'35") | 1001 / 5006 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'10" (+00'28") | 1003 / 6010 | 187 / 102 |
| 7 | | 05'11" (+00'29") | 1001 / 7012 | 190 / 101 |
| 8 | | 05'12" (+00'30") | 1002 / 8014 | 190 / 100 |
| 9 | | 05'11" (+00'29") | 1002 / 9017 | 191 / 100 |
| 10 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 10018 | 190 / 101 |
| 11 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 11018 | 190 / 104 |
| 12 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 12021 | 190 / 106 |
| 13 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 13022 | 190 / 110 |
| 14 | | 04'42" | 1000 / 14022 | 189 / 112 |
| 15 | | 04'30" | 107 / 14130 | 190 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 431.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'18" | 00:27'34" |
| 6 | 05'12" | 00:32'46" |
| 7 | 05'10" | 00:37'56" |
| 8 | 05'13" | 00:43'09" |
| 9 | 05'10" | 00:48'19" |
| 10 | 05'10" | 00:53'29" |
| 11 | 05'02" | 00:58'31" |
| 12 | 04'51" | 01:03'22" |
| 13 | 04'47" | 01:08'09" |
| 14 | 04'43" | 01:12'52" |
| 14.1 | 05'20" | 01:13'34" |
展開計圈分析
留言 
