4.0 km | 00:25:07 | 06:19/km日期: 2022-02-08 19:25 - 地點: 德高國小 - 天氣: 冷 - 平均心率: 120 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'46") | 971 / 3971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
418.55 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1297.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'34" | 00:17'01" |
| 4.0 | 08'20" | 00:25'07" |
41754.6 km | 
29314.2 km
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