7.5 km | 00:37:47 | 05:03/km日期: 2015-07-08 17:56 - 地點: 清大操場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7298 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 04'55" / 04'39" / 04'36" / 04'42" / 04'37" / 04'40" / 04'39" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 1006 / 1006 | 196 / 104 |
| 2 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 2008 | 203 / 105 |
| 3 | | 04'35" | 1001 / 3009 | 207 / 104 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1004 / 4013 | 212 / 100 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 1009 / 5022 | 209 / 103 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1008 / 6031 | 213 / 101 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7031 | 213 / 101 |
| 8 | | 10'26" (+05'51") | 477 / 7509 | 95 / 100 |
7月累積里程 :
317.80 km 
赤足 1963 累積 :
5838.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 04'36" | 00:14'10" |
| 4 | 04'42" | 00:18'52" |
| 5 | 04'37" | 00:23'29" |
| 6 | 04'40" | 00:28'09" |
| 7 | 04'39" | 00:32'48" |
| 7.5 | 10'26" | 00:37'47" |
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