13.0 km | 01:27:03 | 06:40/km日期: 2022-03-29 17:32 - 總爬升: 454 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 13302 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'38" / 07'16" / 06'25" / 10'20" / 07'55" / 05'29" / 05'45" / 05'25" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'51" / 06'08" / 21'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+04'20") | 1000 / 1000 | 137 / 74 |
| 2 | | 07'13" (+01'50") | 1003 / 2003 | 148 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 3004 | 149 / 101 |
| 4 | | 10'34" (+05'11") | 1001 / 4005 | 126 / 75 |
| 5 | | 07'45" (+02'22") | 1000 / 5005 | 149 / 86 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6006 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 7007 | 154 / 111 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 8007 | 166 / 109 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 9009 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10011 | 167 / 111 |
| 11 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 11011 | 165 / 109 |
| 12 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 12014 | 165 / 103 |
| 13 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 13015 | 160 / 102 |
| 14 | | 06'56" (+01'33") | 9 / 13024 | 150 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'16" | 00:16'54" |
| 3 | 06'25" | 00:23'19" |
| 4 | 10'20" | 00:33'39" |
| 5 | 07'55" | 00:41'34" |
| 6 | 05'29" | 00:47'03" |
| 7 | 05'45" | 00:52'48" |
| 8 | 05'25" | 00:58'13" |
| 9 | 05'28" | 01:03'41" |
| 10 | 05'22" | 01:09'03" |
| 11 | 05'29" | 01:14'32" |
| 12 | 05'51" | 01:20'23" |
| 13 | 06'08" | 01:26'31" |
| 13.0 | 21'04" | 01:27'03" |
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