林政賢 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

林政賢新北市
ID 210172

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6.1 km | 00:41:32 | 06:51/km

日期: 2015-08-05 22:43 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 06'42" / 06'39" / 06'59" / 06'52" / 07'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35"

1000 / 1000

2

06'40"

(13'16")

06'40" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'39"

(19'56")

06'39" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'58"

(26'55")

06'58" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'52"

(33'47")

06'52" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 52.27 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 992.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

無尾熊, Shauna Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'42"	00:13'17"
3	06'39"	00:19'56"
4	06'59"	00:26'55"
5	06'52"	00:33'47"
6	07'27"	00:41'14"
6.1	04'56"	00:41'32"

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