7.0 km | 00:40:23 | 05:44/km日期: 2022-05-28 16:23 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'06" / 05'48" / 05'19" / 11'12" / 08'09" / 11'48" / 05'17" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 05'48" | 00:15'54" |
| 3 | 05'19" | 00:21'13" |
| 4 | 11'12" | 00:32'25" |
| 5 | 08'09" | 00:40'34" |
| 6 | 11'48" | 00:52'22" |
| 7 | 05'17" | 00:57'39" |
| 7.0 | 05'52" | 00:57'50" |
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