nanami 2022/06/13 訓練日誌

nanami 台中
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nanami

10.1 km | 00:56:08 | 05:33/km

日期: 2022-06-13 20:05 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'26" / 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 06'09" / 05'36" / 05'38" / 05'28" / 05'10" /

穿越野跑鞋訓練一下🤔

6月累積里程 : 114.96 km

Nike Pegasus Trail 3 累積 : 58.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳鶴乾和楊樂樂（二哥）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'17"	00:10'43"
3	05'24"	00:16'07"
4	05'27"	00:21'34"
5	05'27"	00:27'01"
6	05'23"	00:32'24"
7	06'09"	00:38'33"
8	05'36"	00:44'09"
9	05'38"	00:49'47"
10	05'28"	00:55'15"
10.1	05'02"	00:55'46"

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