10.5 km | 00:57:41 | 05:29/km日期: 2022-06-18 20:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'24" / 05'31" / 05'23" / 05'33" / 05'21" / 05'12" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'39") | 1008 / 1008 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'39" (+00'30") | 1001 / 2009 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1009 / 3018 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'21") | 1002 / 4021 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1007 / 5029 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 6031 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7031 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 1006 / 8038 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 1004 / 9043 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'09" | 1007 / 10050 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'02" | 511 / 10562 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 235.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'24" | 00:28'02" |
| 6 | 05'31" | 00:33'33" |
| 7 | 05'23" | 00:38'56" |
| 8 | 05'33" | 00:44'29" |
| 9 | 05'21" | 00:49'50" |
| 10 | 05'12" | 00:55'02" |
| 10.5 | 05'10" | 00:57'41" |
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