7.4 km | 00:50:12 | 06:46/km日期: 2022-06-27 21:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'14" / 15'38" / 07'14" / 07'21" / 07'25" / 07'47" / 32'49" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'02") | 406 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 15'38" | 00:20'52" |
| 3 | 07'14" | 00:28'06" |
| 4 | 07'21" | 00:35'27" |
| 5 | 07'25" | 00:42'52" |
| 6 | 07'47" | 00:50'39" |
| 7 | 32'49" | 01:23'28" |
| 7.4 | 05'17" | 01:25'37" |
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