nanami 2022/07/04 訓練日誌

nanami 台中
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nanami

10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km

日期: 2022-07-04 20:24 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'24" / 05'34" / 05'51" / 05'55" / 05'44" / 05'56" / 05'45" / 06'07" / 06'05" / 05'49" / 07'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 90.98 km

nike Pegasus 37 白累積 : 815.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳鶴乾, 頭蚊子叮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'34"	00:10'58"
3	05'51"	00:16'49"
4	05'55"	00:22'44"
5	05'44"	00:28'28"
6	05'56"	00:34'24"
7	05'45"	00:40'09"
8	06'07"	00:46'16"
9	06'05"	00:52'21"
10	05'49"	00:58'10"
10.1	06'15"	00:58'56"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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