7.1 km | 00:43:44 | 06:10/km日期: 2022-07-08 05:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 06'47" / 06'20" / 06'01" / 05'55" / 05'38" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.47 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
811.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'47" | 00:14'14" |
| 3 | 06'20" | 00:20'34" |
| 4 | 06'01" | 00:26'35" |
| 5 | 05'55" | 00:32'30" |
| 6 | 05'38" | 00:38'08" |
| 7 | 05'12" | 00:43'20" |
| 7.1 | 04'53" | 00:43'44" |
7367.1 km | 
35.0 km
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