10.4 km | 01:23:46 | 08:03/km日期: 2022-07-14 02:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 13904 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'58" / 08'19" / 08'10" / 08'00" / 08'10" / 08'07" / 08'11" / 07'31" / 07'57" / 07'54" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+01'30") | 1001 / 1001 | 160 / 69 |
| 2 | | 08'21" (+00'54") | 1000 / 2001 | 163 / 72 |
| 3 | | 08'12" (+00'45") | 1001 / 3002 | 163 / 74 |
| 4 | | 08'05" (+00'38") | 1001 / 4004 | 166 / 74 |
| 5 | | 08'11" (+00'44") | 1000 / 5004 | 165 / 73 |
| 6 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 6005 | 165 / 73 |
| 7 | | 08'16" (+00'49") | 1001 / 7007 | 165 / 72 |
| 8 | | 07'27" | 1000 / 8007 | 170 / 78 |
| 9 | | 07'55" (+00'28") | 1001 / 9009 | 166 / 75 |
| 10 | | 07'52" (+00'25") | 1002 / 10011 | 167 / 75 |
| 11 | | 05'37" | 387 / 10398 | 178 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'19" | 00:17'17" |
| 3 | 08'10" | 00:25'27" |
| 4 | 08'00" | 00:33'27" |
| 5 | 08'10" | 00:41'37" |
| 6 | 08'07" | 00:49'44" |
| 7 | 08'11" | 00:57'55" |
| 8 | 07'31" | 01:05'26" |
| 9 | 07'57" | 01:13'23" |
| 10 | 07'54" | 01:21'17" |
| 10.4 | 06'13" | 01:23'46" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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