10.2 km | 01:11:17 | 06:58/km日期: 2022-07-14 18:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 07'24" / 06'09" / 06'59" / 07'23" / 06'49" / 05'43" / 08'15" / 06'24" / 06'57" / 07'50" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'09" | 00:13'33" |
| 3 | 06'59" | 00:20'32" |
| 4 | 07'23" | 00:27'55" |
| 5 | 06'49" | 00:34'44" |
| 6 | 05'43" | 00:40'27" |
| 7 | 08'15" | 00:48'42" |
| 8 | 06'24" | 00:55'06" |
| 9 | 06'57" | 01:02'03" |
| 10 | 07'50" | 01:09'53" |
| 10.2 | 06'06" | 01:11'17" |
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